В онлайн клубе ЗОЖ за прошлый год были достигнуты впечатляющие результаты: консультанты помогли 1695 участникам двигаться к их целям, а вместе они снизили более 3,5 тонн веса. Клиенты узнали, как удерживать вес, меняя привычки питания. Завтра стартует новый марафон, для участия в котором нужно пройти бесплатную консультацию.
# Снижение веса
Статья рассказывает о том, что алкоголь повышает аппетит и не рекомендуется при стремлении к похудению. Исключением являются сухое вино и шампанское брют. Автор также упоминает о том, что некоторые клиенты худеют с помощью графика 5/2, но при этом не отказывают себе в умеренном употреблении алкоголя в выходные дни.