Алко и снижение веса.
У меня есть часть клиентов, кто худеет с графиком 5/2. Медленнее, чем другие, но это их осознанный выбор. Нет, они не уходят в запой… но все же с вечера пятницы по утро понедельника не особо строго соблюдают программу. И иногда чуток шалят, конечно… 🍷🍺
Большинство вечер пятницы воспринимают как мини отпуск. Ещё со студенчества, когда училась в Университете Гражданской авиации, помню присказку: "Пятница - пора расслабиться, а суббота - день Аэрофлота". И вряд ли имелись ввиду вертолеты в небе… 😀
Так можно ли пить алкоголь стройнеющим? Если хотите быстро похудеть, то нет. И даже не из-за калорий в нем. А там их не мало, чем крепче градус, тем больше калорий. Дело в том, что алко поднимает сахар в крови, тот неизбежно падает через час-полтора, и вот мы уже метём со стола все подряд...
АЛКОГОЛЬ ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ.
И это факт.
Более-менее не повышает - сухое вино и шампанское брют. Такие дела. 😉
Всем хорошей пятницы!
«Боитесь есть после 6-ти?
Выпейте бокал вина, и страх пропадёт!» 😅
